Question posée par Thomas, 40 ans, Podologue : "Quels sont les meilleurs types de chaussures pour la marche à pied ?"

Choisir les bonnes chaussures de marche est essentiel pour prévenir les douleurs et les blessures.

Les meilleures chaussures pour la marche à pied sont celles qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire pour réduire la pronation excessive du pied, ainsi qu'un amorti adéquat au niveau du talon et de l'avant-pied pour absorber les chocs.

Il est également important que les chaussures aient un bon ajustement, ni trop serré ni trop lâche, pour éviter les frottements et les ampoules.

En outre, elles doivent être légères et respirantes pour assurer le confort pendant la marche.

Enfin, il est recommandé de choisir des chaussures adaptées à votre type de pied et à votre style de marche.

Par exemple, si vous avez les pieds plats, vous aurez besoin de chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire, tandis que si vous avez les pieds creux, vous aurez besoin de chaussures avec un bon amorti pour absorber les chocs.